MARÇO – AZUL MARINHO
Azul marinho é a cor da campanha do mês de março. A atenção com a saúde deve ser levada muito a sério, pois a prevenção ainda é a melhor maneira de combater o câncer em fase inicial e com isso ter um tratamento que pode salvar vidas. No mês de março nós chamamos a atenção aos cuidados e prevenção ao câncer do colorretal e câncer do colo do útero.
Prevenção ao câncer do colorretal
Colonoscopia: exame simples que previne e detecta o câncer colorretal
Atividade física regular
Dieta rica em frutas e vegetais
Dieta rica em fibras
Consumo de leite e derivados
Níveis adequados de vitamina D
Consumo de peixe
Prevenção ao câncer do colo do útero
Mulheres devem fazer o exame do Papanicolau três anos após a primeira relação sexual e anualmente a partir de então; Mulheres que não tiveram relação sexual até os 18 anos devem fazer o exame do Papanicolau aos 21 anos. Desse momento em diante, o exame do Papanicolau deve ser feito anualmente.
